Motivul principal pentru care am inițiat acest proiect, DA Sport, este bazat pe observaţia că, în afară de performanța în sport, există o masă uriașă de oameni cu rezistență, poate chiar cu o teamă de mișcare, care ar vrea, însă care nu știe cum și de unde să înceapă. Prea mulți pornesc la drum abia când îi doare tare, când poartă deja povara unei sănătăți șubrezite de sedentarism cronic și prea mulți nici măcar nu au curajul să încerce.
Despre noi – Misiunea noastră
Misiunea DA Sport este să folosim de principiile de medicină sportivă, de ghidarea fizică și emoțională pentru a inspira pe oricine să folosească sportul/mişcarea ca prevenție și/sau tratament, ca forță, energie, scut și mai ales, pentru a-i învăța cum se poate integra benevol în orice stil de viață.
Despre noi – Viziunea noastră
Viziunea DA Sport este să readucă mișcarea şi un stil de viaţă sănătos în natural și în rutină pentru a dobândi sau pentru a restabili echilibrul și pentru a-ți reda încrederea că poți sau că se poate și altfel.
Despre noi – Valorile noastre
Una din valorile Da Sport este să-ncepem de la ce observăm, de la ce este palpabil, de la ce putem atinge cu mâna liberă. Astfel, ceea ce este o referință pentru majoritatea azi, este corpul fizic.
De ce să alegi DA SPORT?
Te ascultăm cu răbdare. Am creat un loc unde să te simți ascultat, să poți să-ți spui povestea, pentru a putea cu adevărat să creionăm o rutină pe care să poți și să vrei să o urmezi.
Te sprijinim să obții rezultate. Când cel mai mare critic al tău ești tu însuți, când stima de sine este la pământ și când nu ai un plan bine stabilit ai toate șansele să eșuezi. Schimbările vin în timp, necesită creșterea abilității de a avea încredere în tine, încredere în organismul tău și de un plan realist. Rolul Da Sport este să te ajute să obții rezultate, chiar și atunci când tu nu crezi în ele.
Dragoş Grădişteanu
Medic specialist în medicină de familie şi medicină sportivă.
„Da Sport este despre motivație. Motivația este energie, iar cea mai multă energie o găsim în corp. Când îți începi ziua, cu chef sau mai puțin cu chef, chef de viață, ai nevoie de echilibru? Armonie? Simți că ai nevoie de asta? Poate e bine așa pe pilot automat! Rutina îți dă putere, puterea obișnuinței, dar uneori poate și ea are nevoie de schimbare, de ceva nou, poate te plictisește, poate ai nevoie de ceva diferit, sau simplu poate n-ai nevoie de nimic, sec, ești bine așa cum ești! Nu vreau, nu e locul și nici nu-mi propun să găsesc nevoi noi pentru nimeni!
Ce presupune însă, această echilibrare energetică?
Variantele sunt destul de simple, poate o terapie de tipul masajului, poate o plimbare în parc, o sesiune de ghidare, un antrenament de înot, o meditație, o ieșire cu prietenii, o vacanță, sau orice altceva îți vine-n minte și nu e scris aici dar pe tine te ajută, asta e!.
Evident, toate au un numitor comun, tu, cel ce le experimentează. Ce este potrivit ție să experimentezi? Acel ceva pe care-l simți! Cum? De cele mai multe ori în corp! Exemplul meu favorit sunt genuflexiunile! Ai făcut o genuflexiune! Da! Ai simțit că ai făcut-o! Așa îți dai seama că este autentic, atunci știi că schimbarea s-a produs, ai un punct nou de plecare. Evident acest simțământ poate fi și sub altă formă, ceva subtil: de tipul unui cuvânt, unei idei, unei senzații, așa cum și școala nu se termină după prima zi tot la fel și aceste experiențe au nevoie de repetare pentru a fi însușite sau măcar de a deveni ceva mai clare ca prima dată.
Ce găsești aici? Cuvinte simple, stări de fapt, experiențe de viață, relații, lucruri așa cum sunt ele, măsurate și măsurabile, adică cu limite, descrise cu, și din autenticul meu.
Care noi? Păiiii, suntem mulți. Doar nu crezi c-am trăit singur. Au trecut mulți prin mine și pe la mine. Și-or mai trece!”
